gestion du poids

J’accompagne les personnes en souffrance avec leur poids

à tendre vers une alimentation qui leur ressemble et qui a du sens

grâce à une approche globale bienveillante
sans jamais mettre de côté la notion de plaisir

Quelle problématique rencontrez-vous ?

perte de poids

perte de poids

prise de poids

prise de poids

troubles du comportement alimentaire (TCA)

troubles du comportement alimentaire (TCA)

Et si on commençait par gérer son poids avec bienveillance ?

Mon dernier livre
est disponible

“Mes desserts IG bas”

Des conseils et astuces ainsi que 80 recettes de desserts gourmands à IG bas pour se faire plaisir !

recette pate a tartiner
recette fraisier pistache
recette bavarois poires

Je vous offre la fiche mémo
"3 erreurs à éviter pour gérer son poids"

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